Eikö olisi mukava pysyä pystyssä ja kulkea omin jaloin entistä varmemmin?

Tarvitsetko sinä seniori treenausta tasapainon hallinnassa? Tule liikkumaan ja tasapainoilemaan yhdessä toisten kanssa.

Tasapainoryhmässä harjoitellaan yhdessä tasapainoa ylläpitäviä ja edistäviä liikkeitä. Harjoittelu sisältää lämmittelyn, tasapainoharjoitteluosion ja venyttelyn.

Jokainen huomioidaan yksilöllisesti ja harjoituksia muokataan kunkin tarpeen ja kehittymisen myötä.

Aikataulut ja hintatiedot

Kokoontumiskertoja on 10 ja kokonaishinta on 50 €.

Tasapainokoulut alkavat syksyn aikana.

Vuosaari: Ryhmä käynnistyy ke 11.10. klo 11.00-11.45

Maunula: Ryhmä käynnistyy myöhemmin syksyllä

Haaga: Ryhmä käynnistyy to 5.10. joko klo 10.00 tai klo 13.00.

Ryhmät käynnistyvät, kun ilmoittautuneita on kahdeksan henkilöä.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot Haagan ja Vuosaaren osalta ma-to klo 9-14 p. 040 5549 445.

Lisätiedot Maunulan osalta puh. 0400 341 306