TERVETULOA MUKAAN NAAPURUSPIIRIIN KESKIVIIKKOISIN

Tämä viikottain kokoontuva "olohuone" on tarkoitettu alueen ikäihmisille. Kahvitellaan, keskustellaan ja ollaan yhdessä. Kokoontuminen keskiviikkoisin klo 13.00 Helander-kodin neuvotteluhuoneessa. Naapuruspiirin haetaan myös vapaaehtoisia vetäjiä. Lisätiedot p. 040 660 8743 / Birgitta Bagger

TASAPAINOKOULU

Tasapainokoulu keskiviikkoisin klo 11.00-11.45.Tasapainokoulu kokoontuu 10 kertaa ja kokonaishinta on 50 €. Ilmoittaudu mukaan p. 040 554 9445.

LOKAKUU 2018

23.10.2018 klo 14.30 Kirjallisuuspiiri

MARRASKUU 2018

13.11.2018 klo 10.00 Hartaus takkahuoneessa

20.11.2018 klo 14.30 Kirjallisuuspiiri

21.11.2018 klo 14.00 Kanttarelli-kvartetti kahvion aulassa

28.11.2018 klo 14.30 Laula kanssain ryhmä laulattaa kahvion aulassa

Eikö olisi mukava pysyä pystyssä ja kulkea omin jaloin entistä varmemmin?

Tarvitsetko sinä seniori treenausta tasapainon hallinnassa? Tule liikkumaan ja tasapainoilemaan yhdessä toisten kanssa.

Tasapainoryhmässä harjoitellaan yhdessä tasapainoa ylläpitäviä ja edistäviä liikkeitä. Harjoittelu sisältää lämmittelyn, tasapainoharjoitteluosion ja venyttelyn.

Jokainen huomioidaan yksilöllisesti ja harjoituksia muokataan kunkin tarpeen ja kehittymisen myötä.

Aikataulut ja hintatiedot

Kokoontumiskertoja on 10 ja kokonaishinta on 50 €.

Maunula: Ryhmä käynnistyy talvella 2018  ja kokoontuu tiistaisin klo 10.30-11.15

Ilmoittautumiset ja lisätiedot

puh. 0400 341 306

TASAPAINOKOULU

Tasapainokoulu kokoontuu 10 kertaa ja kokonaishinta on 50 €.

 

Ilmoittaudu mukaan p. 040 554 9445.